من مظاهر النمو الانفعالي:

تقلبات المزاج.
زيادة الوزن.
الطول.
نمو العضلات.

أيّ مما يلي يعبر عن النمو العقلي؟

نمو الأسنان.
زيادة الكتلة الدهنية.
الوعي الذاتي.
تغير الصوت.

الفيتامين المهم لصحة النظر هو:

فيتامين A
فيتامين C
فيتامين D
فيتامين B

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

الكالسيوم.
السكريات.
الحديد وفيتامين C
الدهون.

وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

تقوية النظر.
إنتاج الهرمونات.
نقل الأكسجين في الدم.
هضم الطعام.

تتراوح أعمار اليافعين بين:

12–21 سنة.
6–9 سنوات.
8–15سنة.
10–19سنة.

النمو المتوازن يعني:

تنمية جميع الجوانب بشكل متكامل.
إهمال الجانب الاجتماعي.
الاهتمام بالجسم فقط.
الاهتمام بالدراسة فقط.

من مصادر فيتامين C:

الحليب.
الخبز الأسمر.
البرتقال والليمون.
الجزر.

التفكير النقدي وحل المشكلات من مظاهر:

النمو العقلي.
النمو الاجتماعي.
النمو الجسدي.
النمو الانفعالي.

عدد الوجبات الموصى بها لليافعين يوميًا هو:

وجبتان.
3 وجبات فقط.
3 وجبات رئيسة ووجبتان خفيفتان.
5 وجبات رئيسة.

يُقصد بالنمو:

تغيرات جسدية فقط.
عملية متصلة ومتكاملة.
تغيرات مؤقتة.
تغيرات عقلية فقط.

الأطعمة فائقة المعالجة تتميز بأنها:

غنية بالألياف.
طبيعية بالكامل.
قليلة السكر والملح.
تفتقر للقيمة الغذائية.

من مظاهر النمو الاجتماعي:

حب الشباب.
التأثر بالأقران.
زيادة الطول.
التخطيط.

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.
البروتين.
الكربوهيدرات.

يُعد التنمر مثالًا على:

تحديات نفسية.
تحديات صحية.
تحديات جسدية.
تحديات اجتماعية.

أيّ مما يلي يُعد مثالًا على النمو الجسدي؟

التخطيط.
التأثر بالأقران.
تغير الصوت.
الثقة بالنفس.

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

الحليب واللبن.
اللحوم الحمراء.
البرتقال.
الأرز الأبيض.

من التحديات الصحية التي يواجهها اليافع:

السهر وسوء التغذية.
الحوار.
التخطيط.
التفكير الإبداعي.

من أكثر العادات الغذائية انتشارًا بين اليافعين:

تناول الحبوب الكاملة.
الاعتماد على الأطعمة السريعة.
شرب الماء بانتظام.
الإكثار من الخضراوات.

تُعد مرحلة اليافعين المرحلة التي:

تلي الطفولة وتسبق الرشد.
تبدأ بعد سن الثلاثين.
تسبق الطفولة.
تلي الرشد.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0