وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

تزداد الاحتياجات الغذائية لليافع كلما:

نقص أي عنصر قد يؤدي إلى ضعف المناعة وتأخر التئام الجروح؟

تشكّل الخضراوات في الطبق الصحي نسبة تقارب:

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

من أمثلة الأطعمة الداعمة للبكتيريا النافعة:

عدد الوجبات الموصى بها لليافعين يوميًا هو:

تكمن أهمية وجبة الفطور في أنها:

مجموعة الحبوب في الطبق الصحي تمثل تقريبًا:

الأطعمة فائقة المعالجة تتميز بأنها:

الغذاء الصحي هو النظام الذي يعتمد على:

من أمثلة الدهون الصحية:

من مصادر فيتامين C:

العنصر الغذائي المسؤول عن بناء العضلات وتقوية المناعة هو:

يساعد فيتامين D على:

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

تشير البيانات في الأردن إلى أن نسبة اليافعين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة تقارب:

الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء يوميًا هو:

أيّ مما يأتي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية؟