الوحدة الأولى: نمو اليافعين وصحتهم.

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

الدهون.

الكالسيوم.

السكريات.

الحديد وفيتامين C

الإكثار من استخدام الهاتف قد يؤدي إلى:

العزلة الاجتماعية.

النشاط البدني.

تحسين العلاقات.

زيادة التركيز.

من مظاهر النمو الاجتماعي:

حب الشباب.

زيادة الطول.

التأثر بالأقران.

التخطيط.

إزالة الشعر الزائد تُعد:

أمرًا غير ضروري.

من سُنن الفطرة.

مظهرًا جماليًا فقط.

عادة غير صحية.

يُنصح بغسل الشعر:

مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

مرة واحدة شهريًا.

يوميًا عدة مرات.

عند الحاجة فقط دون انتظام.

أيّ مما يأتي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية؟

المنكهات الصناعية.

الكافيين.

البروتينات.

المواد الحافظة.

تتراوح أعمار اليافعين بين:

8–15سنة.

6–9 سنوات.

12–21 سنة.

10–19سنة.

التفكير النقدي وحل المشكلات من مظاهر:

النمو العقلي.

النمو الجسدي.

النمو الانفعالي.

النمو الاجتماعي.

يساعد فيتامين D على:

إنتاج الطاقة مباشرة.

تكوين خلايا الدم.

امتصاص الكالسيوم.

تحسين الهضم.

من فوائد غسل اليدين:

زيادة الوزن.

نمو العضلات.

تقليل انتقال الجراثيم.

تحسين الذاكرة.

الريادة تبدأ من:

اكتشاف الذات.

الاعتماد على الغير.

تجاهل الميول.

تقليد الآخرين.

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

الكربوهيدرات.

الأملاح المعدنية.

الفيتامينات.

البروتين.

من مظاهر النمو الانفعالي:

الثقة بالنفس.

الوزن.

العظام.

الطول.

تُعد مرحلة اليافعين المرحلة التي:

تبدأ بعد سن الثلاثين.

تلي الطفولة وتسبق الرشد.

تلي الرشد.

تسبق الطفولة.

الأطعمة فائقة المعالجة تتميز بأنها:

غنية بالألياف.

طبيعية بالكامل.

تفتقر للقيمة الغذائية.

قليلة السكر والملح.

تزداد الاحتياجات الغذائية لليافع كلما:

قلّ نشاطه.

نام أكثر.

زاد عمره.

قلّ عمره.

الألياف الغذائية تساعد على:

تحسين الهضم.

تخزين الدهون.

تقليل شرب الماء.

زيادة الوزن.

قصة تولي أسامة بن زيد رضي الله عنه قيادة الجيش تدل على:

ضعف اليافعين.

قلة خبرتهم.

قدرتهم على القيادة وتحمل المسؤولية.

حاجتهم للانتظار حتى الكبر.

أيّ مما يلي يعبر عن النمو العقلي؟

تغير الصوت.

الوعي الذاتي.

زيادة الكتلة الدهنية.

نمو الأسنان.

النمو المتوازن يعني:

الاهتمام بالدراسة فقط.

الاهتمام بالجسم فقط.

إهمال الجانب الاجتماعي.

تنمية جميع الجوانب بشكل متكامل.